قوة الموسيقى العلاجية | فضاء عراقي

لابد وأن شعرت يوما بتأثير الموسيقى في حياتك اليومية كمساعدتك في تحسين مزاجك او النشاط التي تمنحه لك عند ممارسة الرياضة لكن هل هذه التغييرات لحظية ؟ أم أن لها تأثير على وظائف الجسم الحيوية أو اعضاءه الداخلية ؟ وهل لها استخدام في الجانب الطبي ؟

في الوقت الحالي أصبح من الشائع العلاج بالموسيقى ! فهل الأمر حقيقي فعلا ؟

تاريخ العلاج بالموسيقى :

في اليونان القديمة تم استخدام الموسيقى لتخفيف التوتر، تعزيز النوم وتهدئة الألم. استخدم الأمريكيون الأصليون والأفارقه الغناء كجزء من طقوسهم العلاجية. في الطب الغربي ، انقطع استخدامه تدريجياً عندما أفسح فن الطب المجال لعلم الطب. لكن يتم استعادتها ببطء حيث أظهر المعالجون بالموسيقى قيمة الموسيقى في علاج الكثير من الامراض إبتداءً من مرض الزهايمر إلى الألم المزمن ومشاكل تعاطي المخدرات.

كذلك حول الباحثون انتباههم إلى تأثيرات الموسيقى على نظام القلب والأوعية الدموية منذ عام 1980.

آلية دخول الموسيقى الى الدماغ :

تصل الموسيقى إلى الأذن على شكل موجات صوتية. تجمع الأذن الخارجية الموجات الصوتية ، وتقوم قناة الأذن بتمريرها إلى طبلة الأذن. كما تضرب الأمواج طبلة الأذن. فتتسب في اهتزازه. تنتقل الاهتزازات على طول سلسلة العظام الصغيرة في الأذن الوسطى حتى تصل إلى العظم الثالث ، وهو عظم الركابي ، الذي يتصل بالقوقعة. قوقعة الأذن هي عالم صغير مزدحم . إنه مليء بالسائل الذي يحيط نحو 10000 إلى 15000 خلية شعر صغيرة أو أهداب. ترسل اهتزازات عظم الركابي موجات سائلة عبر القوقعة حلزونية الشكل. تنتج الموجات حركات تأرجح خلايا الشعر. بدورها ، تُطلق هذه الخلايا حوافز عصبية كيميائية تنشط العصب السمعي ، وترسل تيارات كهربائية مصغرة إلى القشرة السمعية في الفص الصدغي للدماغ.

أثر الاستماع للموسيقى على :

الدماغ :

حددت الأبحاث مناطق الدماغ – بشكل أساسي على الجانب الأيمن – التي تنشطها الموسيقى. ومع ذلك ، لا يُعرف الكثير عن كيفية تطور النشاط في هذه المناطق فمثلاً في دراسة جديدة لمرضى الصرع من الذكور والإناث. سجل النشاط الكهربائي مباشرة من سطح الدماغ بينما كان المشاركون يستمعون إلى مقطوعات موسيقية شهيرة .

تشترك شبكة متداخلة من مناطق الدماغ لتنجز فعل الاستماع الى الموسيقى و استمرار اللحن في رأس الانسان .

وجد الباحثون أن المعلومات الموسيقية تنتقل في اتجاهات متعاكسة أثناء هذه العمليات ، وتتدفق من المناطق الحسية إلى المناطق الأمامية أثناء الاستماع ومن المناطق الأمامية إلى المناطق الحسية أثناء التذكر.

الاستماع إلى الموسيقى وأداءها يعيد تنشيط مناطق الدماغ المرتبطة بالذاكرة والتفكير والكلام والعاطفة وجدت الدراسات أن الموسيقى لا تساعدنا فقط في استعادة الذكريات المخزنة ، بل تساعدنا أيضًا في وضع ذكريات جديدة. ففي دراسة سَجل كبار السن الأصحاء درجات أفضل في اختبارات الذاكرة والتفكير المنطقي بعد أن أكملوا عدة فصول أسبوعية مارسوا فيها تمارين بدنية معتدلة لمرافقة موسيقية.
يمكن للموسيقى أيضا أن تعزز الأداء المعرفي , توقع الباحثون أن الاستماع إلى الموسيقى يساعد في تنظيم إطلاق الخلايا العصبية في النصف الأيمن من القشرة الدماغية ، وهو الجزء من الدماغ المسؤول عن الوظائف العليا. وفقًا لهذا البناء ، تعمل الموسيقى أو على الأقل بعض أشكال الموسيقى كـ “تمرين” يعمل على تحفيز خلايا الدماغ المحددة مما يسمح لها بمعالجة المعلومات بشكل أكثر كفاءة لكن حتى الان ليس من الواضح كيفية حدوث ذلك .

وحتى إذا تبين أن الاستماع إلى الموسيقى له تأثير ضئيل على المدى الطويل على الإدراك ، فقد أفادت دراسة عام 2010 أن تعلم العزف على آلة موسيقية قد يعزز قدرة الدماغ على إتقان المهام التي تنطوي على المهارات اللغوية والذاكرة و الانتباه .

كذلك أظهرت العديد من الدراسات أن الأشخاص الذين يعانون من أنواع مختلفة من مشاكل الكلام يمكنهم الغناء غالبًا حتى الكلمات التي يجدون صعوبة في التحدث بها.

في عام 2006 أفاد علماء النفس بجامعة مونتريال أن الغناء ، في حد ذاته ، لم يساعد ثمانية أشخاص يعانون من صعوبات في الكلام بسبب الأضرار التي لحقت بالجانب الأيسر من أدمغتهم. لكن الغناء بانسجام مع تسجيل ساعدهم . قال الباحثون إن تشير النتائج إلى أن الغناء الكورالي قد يكون علاجًا جيدًا لبعض اضطرابات النطق .

القلب والشرايين :

قام الباحثون بتسجيل 350 مريضا تم تشخيص إصابتهم بنوبة قلبية وذبحة صدرية مبكرة في مركز طبي في صربيا. تم تعيين نصفهم بشكل عشوائي لتلقي العلاج القياسي بينما تم تعيين النصف الآخر في جلسات الموسيقى العادية بالإضافة إلى العلاج القياسي. بالنسبة لمعظم المرضى ، اشتمل العلاج القياسي على مجموعة متنوعة من الأدوية .

طُلب من المشاركين الاستماع إلى اختياراتهم الموسيقية المحددة لمدة 30 دقيقة يوميًا في وقت الاسترخاء و ذلك بالجلوس وأعينهم مغلقه . استمر المرضى في جلسات الاستماع اليومية هذه لمدة سبع سنوات ، وقاموا بتوثيق جلساتهم في سجل

في نهاية سبع سنوات ، وجد أن العلاج بالموسيقى أكثر فعالية من العلاج القياسي وحده من حيث الحد من القلق والإحساس بالألم وضيق الألم. المرضى الذين جربوا العلاج بالموسيقى ، في المتوسط ،كانت درجات القلق أقل بمقدار الثلث من تلك الموجودة على العلاج القياسي وأبلغت عن أعراض الذبحة الصدرية المنخفضة بحوالي الربع. كان لدى هؤلاء المرضى أيضًا معدلات أقل بكثير من بعض أمراض القلب ، بما في ذلك انخفاض بنسبة 18 ٪ في معدل قصور القلب ؛ 23٪ انخفاض معدل النوبات القلبية اللاحقة ؛ انخفاض معدل الحاجة إلى جراحة الشريان التاجي بنسبة 20٪ ؛ و 16٪ انخفاض معدل الوفيات بسبب القلب.

إن الموسيقى قد تعمل من خلال المساعدة في إبطال نشاط الجهاز العصبي الودي (السمبثاوي) ، وهو جزء من الجهاز العصبي الذي يحرك استجابة “القتال أو الهروب” عندما يواجه الشخص موقفًا مرهقًا. نظرًا لأنه يزيد من معدل ضربات القلب وضغط الدم ، يمكن أن تؤدي الاستجابة الودية إلى زيادة الضغط على نظام القلب والأوعية الدموية .

يقول ميتروفيتش ، أستاذ أمراض القلب في كلية الطب بجامعة بلغراد والمشرف الرئيسي على الدراسة “القلق غير المريح يمكن أن ينتج عنه زيادة في نشاط الجهاز العصبي الودي ، مما يؤدي إلى زيادة عبء العمل القلبي”. واقترح أن جلسات الاستماع المنتظمة للموسيقى يمكن أن تقاطع سلسلة الأحداث هذه عن طريق تقليل القلق المرتبط بالذبحة الصدرية بعد نوبة قلبية.

أن الاستماع إلى الموسيقى أثناء اختبار إجهاد القلب القياسي يمكن أن يساعد في إطالة الوقت الذي يستطيع فيه الشخص إجراء الاختبار ، مما ينتج عنه معلومات مهمة حول صحة قلب الفرد وقدرته على ممارسه الرياضة

تساعد اختبارات الإجهاد القلبي الأطباء على تقييم مستوى اللياقة البدنية أو الاستعداد لبدء برنامج تمارين ، وقياس معدل ضربات القلب واستجابات ضغط الدم عند ممارسة الرياضة ، وتقييم أعراض آلام الصدر أو تغيرات ضربات القلب أثناء التمرين ، والمساعدة في تشخيص الانسدادات في شرايين القلب. غالبًا ما يتم إجراؤها على جهاز المشي أو الدراجة الثابتة ، بينما يتم وضع أقطاب كهربائية على صدر الشخص لتسجيل نشاط القلب .

يمكن أن يكون للموسيقى تأثير قوي على مزاجنا ، حيث ترسل إشارات للدماغ لإطلاق مواد كيميائية تشعر بالسعادة وتعزز الطاقة. في هذه الدراسة يم تقييم تأثيرها على تحمل التمارين أثناء اختبار الإجهاد القلبي – الذي يستخدم على نطاق واسع لقياس آثار التمارين على القلب. في المتوسط ، تمكن الأشخاص الذين استمعوا إلى الموسيقى أثناء الاختبار من ممارسة التمارين لمدة دقيقة تقريبًا أطول من أولئك الذين لم يكن لديهم نغمات تعمل في آذانهم.

أن الموسيقى قد تساعد كأداة إضافية للمساعدة في تحفيز الشخص على ممارسة المزيد من التمارين ، وهو أمر بالغ الأهمية لصحة القلب .

تعزز النتائج التي توصلنا إليها فكرة أن الموسيقى المبهجة لها تأثير محفز حيث تجعلك ترغب في ممارسة الرياضة لفترة أطول والالتزام بروتين التمارين اليومية”. وقد جد بحث أمريكي أن الموسيقى حسنت رفع الأثقال مما يعزز أهمية الاستماع للموسيقى اثناء ممارسة الرياضة .

درس العلماء أيضا وظائف الشرايين وتدفق الدم لدى 10 متطوعين أصحاء

قبل وأثناء وبعد الاستماع إلى أنواع مختلفة من الموسيقى ، شاهدت روح الدعابة

أو استمع لأشرطة استرخاء. أدت الموسيقى المبهجة إلى زيادة تدفق الدم بنسبة 26٪ ، فائدة مماثلة للتمارين الهوائية (Aerobic) أو العلاج بالستاتين أو الضحك (زيادة بنسبة 19٪) والاسترخاء (11٪).

معدل ضربات القلب :

بحثت هذه الدراسة في تأثير الاستماع إلى موسيقى اليوجا ، وهي نوع من الموسيقى الهادئة أو التأملية ، قبل النوم على تقلب معدل ضربات القلب. اشتملت الدراسة على 149 شخصًا سليمًا شاركوا في ثلاث جلسات في ليالي منفصلة:

(1) موسيقى اليوجا قبل النوم ليلاً

(2) موسيقى البوب مع إيقاع ثابت قبل النوم ليلاً

(3) بدون الموسيقى أو الصمت قبل النوم ليلاً

وجد الباحثون أن تقلب معدل ضربات القلب زاد أثناء موسيقى اليوجا ، وانخفض أثناء موسيقى البوب ، ولم يتغير بشكل كبير أثناء الصمت.

انخفضت مستويات القلق بشكل ملحوظ بعد موسيقى اليوجا ، وارتفعت بشكل ملحوظ بعد موسيقى البوب ، وإزدادت بعد جلسة الصمت . شعر المشاركون في الدراسة بإيجابية أكثر بعد موسيقى اليوجا مما شعروا به بعد موسيقى البوب .

تأثير أنواع الموسيقى على الدماغ (الموسيقى الكلاسيكية الأكثر تأثيرا)

الحالة النفسية :

يمكن أن يقلل الاستماع إلى الموسيقى من الألم المزمن بنسبة تصل إلى 21 في المائة والاكتئاب بنسبة تصل إلى 25 في المائة ، وفقًا لورقة بحثية نُشرت في أحدث مجلة للتمريض المتقدم ومقرها المملكة المتحدة.

كما يمكن أن يجعل الناس يشعرون بقدر أكبر من القوة والسيطرة على آلامهم وأقل إعاقة بسبب حالتهم .

كمية المسكنات بعد العمل الجراحي :

وجدت دراسة أخرى أجريت على 80 مريضًا يخضعون لجراحة المسالك البولية تحت التخدير النخاعي أن الموسيقى يمكن أن تقلل من الحاجة إلى التخدير. في هذه التجربة ، كان المرضى قادرين على ذلك للسيطرة على كمية المسكنات التي تلقوها أثناء العملية. فحصلوا على مهدئ أقل من الم الكمية المخصصة لهم .

كما حصل متلقي الموسيقى على انخفاض في ضغط الدم ومعدلات ضربات القلب وكذلك انخفاض مستويات هرمون التوتر والأدرينالين في الدم.

حديثي الولادة :

تساعد زيادة وزن الأطفال بشكل أسرع ومغادرة الوحدة في وقت أبكر من الأطفال الذين لا يسمعون الموسيقى . حيث تقوم بعض المستشفيات بتشغيل موسيقى خلفية هادئة في وحدات العناية المركزة للأطفال الخدج. وجد الباحثون أن مثل هذه الموسيقى ، وكذلك دندنة الممرضة أو الأم .